Batido de frutas con germen de trigo



  • Un platano
  • Una rodaja de piña fresca
  • Un vaso de zumo de naranja
  • 1/2 limón
  • Un yogur natural
  • 2 cucharadas de germen de trigo
  • 2 o 3 cucharadas de miel
  • grosellas y hojas de menta para decorar



  1. Troceamos el platano y la piña y los batimos.
  2. Exprimimos el limón, añadimos la miel y el yogur y lo batimos todo. Se cuela y se reserva.
  3. Se bate en un bol el zumo de naranja y el germen de trigo.
  4. Lo mezclamos todo y lo servimos en un vaso alto decorandolo con las grosellas y la hoja de menta.

1 comentario:

  1. Excelente receta.
    Precisamente buscando algunos Batido de frutas para adelgazar, creo que di con lo que necesitaba, aunque nunca he probado el germen de trigo la verdad. Veremos como sabe.
    saludos!

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