Hamburguesa de setas [Comida Vegana]



  • Una taza de setas o champiñones
  • 1 calabacín pequeño
  • 1 zanahoria pequeña
  • 1 cebolla pequeña
  • 2 tazas de pan rallado
  • Un puñado de piñones/anacardos/cacahuetes (sin sal)
  • Harina
  • Aceite
  • Pimienta
  • Sal
  • Perejil



  1. Ponemos en una sartén sin aceite las setas o champiñones para hacer que pierdan el agua.
  2. Trituramos en la picadora, los frutos secos, la zanahoria, la cebolla y el calabacín.
  3. En un bol echaremos las setas con el perejil, la levadura, la sal y la pimienta.
  4. Le damos forma de hamburguesas con la harina y las dejamos reposar para que se endurezcan.
  5. Las freímos y ya estarán listas para comer.

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